グッズ 【zwiftレースに】ロードバイクでお手軽に使える腕装着型心拍計『Polar OH1』が便利【普段のトレーニングに】
ロードバイクトレーニングで重要な指標の一つに、心拍数というものがあります。
激しい運動をすれば心拍数は上がりますが、トレーニングで鍛えられてくるとそれまで息が上がっていた場面でもそこまで心拍数が上がらず、結果長い時間高いパフォーマン...
江戸川のチャリダー
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自転車の映画 【ドーピングを試すローディ】オリンピックスキャンダルを告発した映画『イカロス』を見た話【スポーツドキュメンタリー】
自転車ロードレースにはこれまでドーピングスキャンダルが密接なものとして存在してきました。
ランス・アームストロングがその象徴と言えるかもしれませんが、それ以外にも多くの選手がドーピングに手を染めてきたと言われています。
じゃあ...
自転車の映画 【トライアスロン映画】『グレート・デイズ! ―夢に挑んだ父と子―』を見た話【自転車でつなぐ親子の絆】
自転車に関する映画を探していると、トライアスロンに関する映画が結構あるんですよね。
スイミング・サイクリング・ランニングからなる競技で、それだけで過酷な感じ溢れますが、そんなトライアスロンに挑戦する親子を描いた映画が、『グレート・デ...
zwift ダイエットのためにはzwiftの何をするべきなのか
ダイエットをするのにはzwiftがオススメなんですが、じゃあ実際zwiftで何をすれば痩せるんだろうか。
zwiftを始めたものの、まず何をしたらいいのかわからないよ、という方もいるかもしれません。
ダイエットという一点に絞っ...
サイクリング 【習慣化】ロードバイク初心者に起きがち問題4選と解決法
ロードバイクをゲットして楽しもうと思っていたけど、気づいたら乗らなくなっていた。
メルカリに出すか…とかお悩みの方もいるかもしれません。
でも、ちょっと待ってください。
自分もロードバイク購入後ほとんど乗らずに3年くらい...
zwift 【アパート向け】zwiftエンジョイのために揃えた機材一覧【静かで低コスト？】
ローディの方でzwiftに興味関心はあるものの、コストや騒音が気になってなかなか踏み出せない、という方も多いのではないでしょうか。
ダイエットで興味を持つこともありますよね（zwiftでのダイエットがオススメな理由はこちら）。
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自転車の本 中年男性でも痩せられる！！『自転車で痩せた人（高千穂遥）』を読んだ話
このブログでは、自分のダイエットの体験記を書いていますが、有名SF作家の方も同じようなダイエット体験を本にまとめているんですよね。
中年になってからロードバイクにハマり、さらにはロードバイクにハマる人々をモデルに小説も書いているとい...
自転車の本 プロロードレースの世界を舞台にした物語『エスケープ・トレイン（熊谷達也）』を読んだ話
プロロードレースを舞台にした小説といえば「サクリファイス」シリーズが有名ですが、他にも面白い物語はあるものです。
ということで、今回紹介するのは国内のロードレースシーンを舞台にした小説、『エスケープ・トレイン』を紹介します。
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自転車の映画 【ブルベの過酷さを知る】『ロンドン・エディンバラ・ロンドン』を見た話【ドキュメンタリー】
自転車イベントの中に「ブルベ」というものがあります。
制限時間の中で長距離の完走を目指すイベントで、国内でも様々なコースで行われているものとなります。
海外で特に有名なブルベとしては、「パリ・ブレスト・パリ」というものがありま...
グッズ 【ロードバイク】THERMOSが作った｢真空断熱ストローボトル FFQ-600」は夏のライドの必須アイテムだった【ドリンクホルダー対応】
夏のサイクリングの一番の敵は「暑さ」、これに尽きます。
昼間に少し外出するだけでめまいがしそうな日差し、汗が止まらくなりますよね。
サイクリングは全身運動、だからこそ水分補給が必須です。
でも、ボトルに冷たいドリンクを入...